การดูแลหู และปัญหาที่มักเกิดกับหู

การดูแลหู

                  หู นอกจากเราจะได้ยินว่าดวงตาเป็นหน้าต่างสู่หัวใจ  ยังมีอีกคำก็คือ  หูก็เป็นเสมือนถนนสู่หัวใจเช่นกัน  หูเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญในการรับสู่แรงสั่นของเสียงทำให้มีระดับเสียงและ ความหมายที่แตกต่างกัน  นอกจากนั้นภายในหูเองยังมีการรักษาความสมดุลของร่างกายในการทำงานชีวิตประจำ วันของเราได้ด้วย  ดังนั้นแล้วเราจึงขาดหูไปไม่ได้ถึงแม้จะไม่ได้ยินก็ตามเราก็ต้องมีหูไว้ รักษาความสมดุล  ดังนั้นเราควรดูแลหูของเราจากอันตรายต่างๆที่เกิดขึ้นกับหูเราได้
การดูและหูของเราให้ห่างไกลอันตรายที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นเสียที่สร้างความ เสียหายได้ง่าย  หรือการทำความสะอาด  การป้องกันอื่นๆที่สามารถทำได้หากเราไม่ป้องกันโดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยง จากเสียดังแล้วอาจจะทำให้การได้ยินได้น้อยลงหรือว่าหูอื้อหรือว่าไม่ได้ยิน เลยก็ได้  รวมถึงการป้องกันภายนอกความสะอาดการเจาะหู  การที่แมลงหรือว่าน้ำเข้าหูเหล่านี้มีผลทำให้หูมีปัญหาตามได้  เพราะว่าแบคทีเรียอาจจะเข้าไปในช่องหูอาจจะทำให้เกิดหูอักเสบมีอาการปวดหู ซึ่งต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะหายก็ได้  หูติดเชื้อนี้หากเป็นเด็กเล็กจะมีอาการติดเชื้อบ่อยที่หูชั้นกลางและมี อันตรายมากสำหรับเด็กเราควรที่จะดูแลเด็กเป็นพิเศษ
                 อาการของหูที่เกิดจากหูได้รับเสียงดังเกินไปจะทำให้หูอื้นชั่วคราวได้แต่หาก เราได้ยินเสียงดังเกินไปนานอาจจะทำให้เกิดอันตรายในระยะยาวได้  เช่นหูหนวก  การขาดความสมดุล  ซึ่งเราต้องป้องกันกับการที่อยู่กับความเสี่ยงของเสียงที่ดังเกินไป

การป้องกันหู

– อุบัติเหตุของเหตุ  เกิดจากที่เราได้รับคลื่นเสียงเข้าไปแล้วและทำให้อวัยวะภายในเกิดบาดเจ็บทำ ให้แก้วหูฉีกขาด  ทั้งหูชั้นนอกและชั้นกลาง  อาการที่พบมากที่สุดคือแก้วหูฉีกขาดนอกจากนั้นยังเกิดจากที่เราเอาอะไรเข้า ไปในรูหูไปก็ทำให้เกิดอักเสบได้ควรทำสะอาดด้านนอกเท่าที่ทำได้เท่านั้นหากมี อาการคันไม่ควรหาอะไรไปแคะ
– เสียงทีทำให้เกิดอันตราย  เช่นการที่เราอยู่ใกล้กับระเบิดมากก็จะทำให้หูหนวกเลยก็ได้  นอกจากนั้นยังมีเสียงที่รุนแรงอื่นๆที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บในระยะยาวได้จาก การศึกษาว่าหากเราได้รับเสียงที่ดังแล้วทำให้กระทบอวัยวะจนเกิดผลเสียเราก็ เรียกว่ามลพิษทางเสียง  ซึ่งเสียงที่ดังเกินไปจะทำให้หูชั้นในที่ความระเอียดอ่อนกว่าที่อื่นได้รับ ความเสียหาย  ซึ่งมีผู้คนจำนวนมากมักมีปัญหาเพราะว่าชีวิตประจำวันหรือว่ากิจกรรมนั้นมี เสียงที่ดังจากเครื่องขยายอย่างเช่นจากคอมเสิร์ต  เครื่องเล่นเพลงที่เปิดดังจากหูฟัง
มีการวัดระดับความเสียงหาว่าผลที่จะกระทบทำให้เกิดความเสียหายนั้นมีสองส่วน ด้วยกันคือระยะเวลาของเสียงที่ได้ยินและความดัง  โดยปกติเสียงที่เราสนทนาทั่วไปนั้นจะดังที่ 60 เดซิเบล  แต่เสียงที่อันตรายคือดังมากกว่าเสียงที่คุยทั่วไปคือ 2 เท่า  120 เดซิเบลก็ส่งผลกระทบต่อหูของคุณ  ทางแก้ไขหากอยู่ในที่เสียงควรทำเป็นการด่วน

  • หากกำลังพูดคุยที่ได้รับเสียงดังเกินไปให้ค่อยห่าง  ให้อยู่ในระดับที่ได้ยินเสียงปกติ
  • ความหนาแน่นของเสียงจะทำให้เกิดกระทบต่อแก้วหูอย่างเช่นเสียงแหลมที่ทำ ให้เกิดแสบแก้วหูหากได้รับเป็นระยะเวลานานทำให้เกิดความเสียหายได้  ควรให้ออกจากแหล่งกำเนิดเสียงหากอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบควรใส่ เครื่องป้องกัน  เช่นที่อุดหูหรือที่ครอบหูกันเสียง

ตัวอย่างระดับเสียงที่เราได้ยิน
– ร้านอาหารทั่วไป 70
– เสียงกระซิบ 30
– ถนนในเมือง 50
– เสียงใบไม้ตก

น้ำเข้าหู

คนที่ชอบว่ายน้ำหรือว่าการอาบน้ำสระผมที่ไม่ระมันระวังอาจจะทำให้น้ำเข้าหู ได้และแต่นอนน้ำอาจจะไม่สะอาดส่งผลกระทบจะเป็นโรคติดเชื้อที่ช่องหูพวก แบคทีเรียและเชื้อราแบคทีเรียเข้าไปในช่องหูในบริเวณที่อบอุ่นและชื้น  ถึงแม้แบคทีเรียอาจจะไม่สามารถทำให้อักเสบได้แต่ถ้ามีส่วนประกอบที่กล่าวมา นั้นก็ทำให้เกิดการติดเชื้อได้  ส่งผลต่อการได้ยินและจะทำให้ติดเชื้อที่หูชั้นในได้  ดังนั้นแล้วสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อเราเล่นน้ำคือ
– ไม่ควรเล่นน้ำที่มีความสกปรกเพราะว่าน้ำที่สกปรกมีแบคทีเรียมาก
– อย่าให้น้ำเข้าดูหรือว่าหากเข้าควรให้หาวิธีการเอาออกโดยทันที
– ใช้หมวกว่ายเพื่อป้องกันน้ำกระทบเข้ารูหูโดยตรง
– ทำความสะอาดบริเวณหูใบหูและเช็ดให้แห้ง

การทำความสะอาดหู

หลายคนคิดที่จะพยายามเอาขี้หูออกเพราะว่ามันสกปรก หรือว่าเพราอะไรก็ตามที่แท้จริงแล้วเป็นสิ่งที่ป้องกันตามธรรมชาติของหูเรา  ขี้หูใช้ในการดังจับฝุ่นที่จะเข้าไปและยังช่วยป้องกันสิ่งอื่นๆที่จะเข้าไป ในหู  ลดอาการระคายเคืองต่าง  ซึ่งหลายคนเองก็ต้องมี  แต่ละคนอาจจะมีความแตกต่างกันในของเนื้อและสีคนที่มาแถบเอเชียตะวันออกและ จีนนั้นมักจะมีขี้หูที่แห้ง  อาจจะมีสีแดงหรือเหลืองอ่อน  การทำความสะอาดควรเช็ดแต่ภายนอกไม่ควรเอาไม้หรือว่าอะไรก็ตามเข้าไปแย่งที่ หูเพราะจะทำให้ขี้หูเข้าไปลึกกว่าเดิม
การออกกำลังกายมีผลดีที่หู
การออกกำลังกายมีการศึกษาว่าช่วยให้เซลล์ที่หูเรานั้นมีความแข็งแรงมากขึ้น  และทำให้บริเวณหูชั้นในมีความแข็งแรง  นอกจากนั้นการออกกำลังการยังเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ทำให้เซลล์ต่างๆที่มี ต่อหูทำงานได้ดีกว่า

ติดเชื้อที่หู

การที่ติดเชื้อมักจะเป็นหู ชั้นกลางหรือว่าเป็นหูน้ำหนวก  เป็นโรคที่พบมากในเด็กเล็กในช่วงสามปีแรกมักจะพบถึงร้อยล่ะ 75 สำหรับผู้ใหญ่สามารถเปิดได้เนื่องจากน้ำเข้าหูบ้างหรือว่าการแคะหูเพราะว่า จะมีแบคทีเรียและเชื้อราเข้าไปในช่องหู  และการติดเชื้อของหูชั้นกลางนั้นด้วยโครงสร้างของหูชั้นนอกและชั้นกลาง เชื่อมต่อกันแล้วมีเยื่อบางๆที่เชื่อมต่อเข้าสู่กระดูกสามชิ้น  นอจากนั้นยังมีท่อยูสเตเชียนใช้สำหรับปรับความดันของอากาศภายในหู  เมื่อเป็นหวัดท่อยูสเตเชียและเยื่อบุของหูชั้นกลางจะสร้างสุญญากาศ  ถ้าตอนนั้นมีไวรัสหรือว่าแบคทีเรียเข้าไปจะมีปัจจัยเสริมทำให้เกิดการติด เชื้อ
สำหรับเด็กมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ว่ายส่วนมากเพราะว่าท่อยูสเตเชียนั้นมี ความยาวที่สั้นกว่าของผู้ใหญ่มันง่ายที่จะติดเชื้อ ยิ่งเด็กที่มีอาการเป็นหวัดบ่อยๆ
การป้องกันติดเชื้อที่หู
– ให้เด็กห่างไกลจากเชื้อโรค  หากใครที่อยู่ใกล้ชิดกับเด็กมีอาการหวัดควรอยู่ให้ห่างจาก  และควรดูแลอย่างใกล้ชิดในเรื่องของหู
– ไม่ให้ใกล้ที่สูบบุหรี่  เพราะว่าการที่เด็กได้รับควันบุหรี่เข้าไปแล้วจะทำให้เด็กอ่อนแอ  และควันบุหรี่จะไปละคายเคืองหูถ้าคนในบ้านเลิกบุหรี่ได้เป็นดี
– ดูการแสดงอาการ ตรวจสอบเด็กว่ามีอาการเกี่ยวกับอย่างไรบ้างไม่ว่าจะเป็นการได้เสียเสียงที่ ไม่ชัดเจน  หูอื้อ  มีน้ำเหลืองไหล  ปวดหู
การรักษาติดเชื้อในหู
หากพบว่าหูมีความผิดปกติในการติดเชื้อ  ควรพาไปพบแพทย์เป็นการด่วนเพื่อไม่ให้ปัญหาร้านแรงเกินไป  ถ้าไม่ทำการรักษาอย่างรวดเร็วอาจจะทำให้ไม่ได้ยินไปตลอดเลยก็ได้  ที่สำคัญห้ามใช้ยาแอสไพรินให้เด็ก  จำให้สมองเกิดการทำงานที่ผิดปกติและยังทำตับทำงานหนัก

อาการหูหนวกไม่ได้ยินเสียง

อาการของการสูญ การได้ยินนั้นมีอยู่สองประเภท  การสูญเสียเกิดจากหูชั้นกลางและหูชั้นนอกและอักประเภทคือเกิดจากหูชั้นในที่ ยากที่จะรักษาได้หารที่เป็นมีอาการหูไม่ได้ยินเกิดจากเสียงที่สั่นสะเทือน นั้นไปผ่านประสาทในหูไม่สามารถถูกส่งไปยังสมองรวมถึงการได้รับบาดเจ็บที่ แก้วหูและหูชั้นกลาง  ในบางครั้งอาจจะทำให้หูไม่สามารถได้ยินได้เหมือนเดิมเท่านั้นก็สามารถที่จะ ใช้เครื่องช่วยฟังในการแก้ไขปัญหานี้ได้  เพราะว่าจำหนายอยู่ทั่วไปมีขนาดเล็กและขนาดในการขยายซึ่งแพทย์เองจะเป็นผู้ กำหนดในการใช้งานและความเหมาะสม

อาการปวดหู


เมื่อมีอาการปวดหู  หลายคนอาจจะใช้ชีวิตประจำวันลำบากเพราะว่าเมื่อปวดแล้วสมาธิการทำงานหรือว่า ทำอย่างอื่นจะเสียไปด้วย  ซึ่งสาเหตุเกิดจากท่อยูสเตเซียเกิดมีอากาศเข้าไปกดดันทำให้อากาศภายในไม่คง ที่หรือเป็นเหตุให้หูชั้นกลางเกิดบวม  นอกจากนั้นอาจจะมีการปวดหูที่เป็นชั่วคราวโดยเฉพาะคนที่ขึ้นไปที่สูงๆและก็ คนที่ขึ้นเครื่องบินเพราะความกดอากาศส่งผลทำให้กระทบกระเทือนในหู

หูอื้อ

บางทีเวลาเราหูอื้อนั้นก็มักจะเกิด ขึ้นกับหลายคนและบ่อยเมื่อเราได้ยินเสียงที่ดังเกินไปเสียงที่เราได้ยินก็ลด ลง  เพราะว่าสร้างความเสียหายเนื่องจากขนที่หูนั้นได้รับเสียงสั่นมากไป  จนทำให้เกิดความผิดปกติและในบางครั้งอาจจะหายไปเองเมื่อผ่านไประยะเวลา หนึ่ง  แต่ในบางครั้งอาจจะเป็นนานจนต้องไปพบแพทย์  นอกจากนั้นยังมีสาเหตุอย่างอื่นอีกเช่นการเป็นหวัดที่จามและมีน้ำมูก  ผลข้างเคียงของยาบางตัว  ความดันโลหิตสูง  โรคมะเร็ง  โรคเบาหวาน  ควรใช้วิธีป้องกันดังหากเราเป็นคนที่หูอื้อบ่อย
– ใช้เครื่องป้องกันหู
– ลดความดันโลหิตของคุณ
– ใช้ยาที่มีผลข้างเคียงเท่าที่จำเป็น
– หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารเสพติด
– การออกกำลังช่วยให้มีการไหลเวียนโลหิตได้สะดวก
– ผักผ่อนให้เพียงพอ

 

เครดิต :  krabork

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*